屏幕人体工学
Windows 11 文字模糊：先检查这几项
分步解决 Windows 11 文字模糊：检查显示分辨率、缩放和 ClearType，让个别应用恢复清晰，并找出外接显示器一直模糊的原因。
先观察文字在哪里模糊
Windows 11 电脑上的文字模糊，几乎总有一个具体、可解决的原因。先别急着改设置，看看模糊出现在哪里，这个规律会告诉您该从哪一步开始：
- 每块屏幕上的内容都发虚：先检查显示分辨率，再检查缩放。
- 只有外接显示器模糊：检查它的分辨率、连接方式和显示器自身菜单里的设置。
- 只有一个程序模糊，Windows 其他部分都清晰：单独修复这个应用。
- 模糊时有时无：显示设置造成的模糊是恒定的，会变化的模糊更可能来自疲劳、干涩的眼睛，而不是像素。
下面的检查按从最常见到最少见的原因排列。大多数文字模糊的问题，在前两步就能解决。
把显示器设为原生分辨率
平板显示器的像素网格是固定的，只有一个分辨率与这个网格完全对应，Windows 会把它标为“推荐”。在其他任何分辨率下，显示器都得拉伸画面来适配，边缘因此变得发虚，小号文字最先暴露这一点。 查看微软关于屏幕分辨率和布局的操作说明。
- 在桌面空白处单击右键并选择“显示设置”，或打开“开始 > 设置 > 系统 > 屏幕”。
- 如果顶部显示了多台显示器，请选中模糊的那一台。
- 在“缩放和布局”下，打开“显示器分辨率”下拉菜单，选择标有“推荐”的数值。
- 看一页文字。如果一切都清晰了，只是显得太小，就调高“缩放”的百分比，而不要降低分辨率。
用原生分辨率搭配更大的缩放比例，文字既清晰又容易阅读。 了解如何在 Windows 中把文字和应用调大。
检查显示缩放
缩放决定了 Windows 在清晰的高分辨率屏幕上，把文字和控件画多大。使用预设的百分比时，现代应用都能渲染得很清晰，但有几种缩放情况恰恰会造成本文所说的文字发虚：
- 自定义缩放值。如果曾在“设置 > 系统 > 屏幕 > 缩放”中手动输入过自定义百分比，许多程序就会变模糊。请改回 100%、125% 或 150% 这样的预设值，然后注销并重新登录。
- 缩放更改前就打开的应用。连接或断开扩展坞、调整缩放之后，原本已打开的程序可能仍按旧尺寸绘制。注销并重新登录，让所有内容重新清晰地绘制。
- 两台显示器使用不同缩放。让每块屏幕保持各自的推荐缩放值，不要强行把两边设成同一个数字。把窗口拖到缩放不同的显示器上时，现代应用会重新绘制并保持清晰，较老的应用则会一直发虚，直到重启它们。
让一直模糊的应用恢复清晰
当只有一个程序模糊、其他一切都清晰时，说明 Windows 在拉伸这个应用的窗口，而不是让应用自己按完整分辨率绘制。按顺序试这三种办法：
- 关闭程序再重新打开。在连接扩展坞、更改缩放或插上显示器之前就已启动的应用，会一直按旧缩放渲染，直到重启。微软对在外接显示器上显示异常的 Office 窗口给出的也是同样的建议。 查看微软关于 Office 应用在外接显示器上显示异常的建议。
- 如果您的版本提供自动修复，可以试试。打开“设置 > 系统 > 屏幕”，选择“缩放”。如果那里出现修复应用缩放的选项，请打开“让 Windows 尝试修复应用，使其不模糊”。并非每个 Windows 11 版本都有这个开关。
- 只为这一个程序替代缩放。右键单击该程序的快捷方式或 .exe 文件，选择“属性”，打开“兼容性”选项卡，选择“更改高 DPI 设置”。勾选“替代高 DPI 缩放行为”，选择“系统(增强)”，然后重新打开程序。
“系统(增强)”能让许多较老的桌面程序文字更清晰。如果应用反而显示得更差，回到同一个下拉菜单，试试“应用程序”或“系统”。来自 Microsoft Store 的应用通常不需要这些设置就能正确缩放。
为您的屏幕调整 ClearType
ClearType 是 Windows 在许多桌面程序中使用的文字平滑技术。当分辨率和缩放都没问题，字母却显得纤细、发灰或带彩色毛边时，调整它会有帮助。
- 选择“开始”，输入 ClearType，打开“调整 ClearType 文本”。
- 保持勾选“启用 ClearType”，然后选择“下一步”。
- 调谐器会先确认每台显示器都处于原生分辨率，然后显示几屏简短的文字样本。在每一屏中，选出您看起来最清楚的那个样本。
- 完成向导。以后每次更换显示器或更改分辨率，都再运行一次。
调谐器会分别调整每台连接的显示器，所以值得把所有屏幕都做完。有些应用（包括大多数网页浏览器）用自己的方式渲染文字，不受影响。
外接显示器一直模糊怎么办
如果笔记本屏幕上的文字很清楚，外接显示器上却一直模糊，常见原因就在显卡和面板之间：
- 缺少原生分辨率。显示器的完整分辨率没有出现在“显示器分辨率”列表里时，瓶颈往往是线缆、转接头或扩展坞。用能支持其分辨率的线缆把显示器直接连到电脑上；可以选择时，优先用 DisplayPort 而不是 HDMI。
- 显示器在加工画面。打开显示器自身的菜单：把锐度调回中性默认值，关闭动态画面模式。把电视当显示器用时，选择 PC 或 Just Scan 模式（有时叫 Full 或 1:1 像素映射），让面板逐像素原样显示。HDMI 下小字周围的彩色毛边，常常在把输入源命名为 PC 或改用 DisplayPort 后消失。
- 显示器处于复制模式。复制两块原生分辨率不同的屏幕，至少会迫使其中一块偏离自己的像素网格。请在“设置 > 系统 > 屏幕”中改选“扩展这些显示器”。
- 显卡驱动是通用版或已过时。通过 Windows Update 或显卡厂商的软件安装更新。用通用驱动时，Windows 甚至可能根本不提供显示器的真实分辨率。
也请给外接显示器设置它自己的推荐缩放值，不要照搬笔记本的数值。 阅读微软关于设置多显示器的说明。
屏幕清晰，模糊的却是眼睛
有时每项设置都正确，像素也清晰，文字却仍会失焦。一个快速测试：缓慢、完整地眨几次眼。如果文字清晰了一瞬间又重新变糊，原因更可能在您的眼睛，因为显示设置造成的模糊不会时有时无。
专注盯着屏幕工作时，您眨眼更少、也更不完整，维持视觉清晰的泪膜就会在两次眨眼之间干得不均匀。美国国家眼科研究所把视物模糊列为干眼的症状之一。 查看美国国家眼科研究所对干眼的概述。
短暂的休息和完整的眨眼能让泪膜在模糊出现之前重新铺好，BlinkEasy 可以在您工作时安静地提醒您这两件事。 了解为什么一用电脑眼睛就发干。
如果文字在每块屏幕上都模糊，看纸面也模糊，或者主要是一只眼睛模糊，下一步就该去做眼科检查。眼镜或隐形眼镜度数过时，无论怎么改 Windows 设置，文字都会是模糊的。