Confort frente a la pantalla
¿Puede el ojo seco hacer que lloren los ojos?
Sí. Cuando la sequedad irrita el ojo, este puede responder con más lágrimas. Por qué ocurre, qué otras cosas provocan lagrimeo y qué puede revelar una revisión de la vista.
Las lágrimas que se ven son solo una parte
Sí, los ojos secos pueden lagrimear. Cuando la superficie del ojo se seca y se irrita, el ojo puede reaccionar produciendo más lágrimas. Mayo Clinic, un centro médico estadounidense de referencia, incluye el lagrimeo entre los síntomas del ojo seco y lo describe como la respuesta del organismo a esa irritación. Lea el resumen de Mayo Clinic sobre el ojo seco (en inglés).
El National Eye Institute (NEI) explica que el parpadeo extiende una fina película lagrimal sobre el ojo. Sus componentes acuoso, graso y mucoso cumplen funciones distintas: mantener hidratada la superficie, frenar la evaporación y ayudar a que la película permanezca sobre el ojo, entre otras. Vea la explicación del NEI sobre cómo funcionan las lágrimas (en inglés).
Que haya lágrimas a la vista no dice, por sí solo, si la película lagrimal funciona bien.
Por qué la irritación puede producir más lágrimas
La American Academy of Ophthalmology (AAO), la academia estadounidense de oftalmología, explica que la irritación que causa el ojo seco puede desencadenar una mayor producción de lágrimas. Su guía para pacientes incluye el lagrimeo entre los posibles síntomas del ojo seco. Así pues, que de pronto aparezcan muchas lágrimas no significa necesariamente que la película lagrimal habitual funcione bien. Lea la guía para pacientes de la AAO sobre el ojo seco (PDF, en inglés).
Como dice la AAO en su web para pacientes, tener muchas lágrimas con ojo seco puede sonar raro, pero los ojos producen más lágrimas cuando el ojo seco los irrita. Lea el resumen de la AAO sobre el ojo seco (en inglés).
Por qué más lágrimas no resuelven la sequedad
Estas lágrimas de más, que suelen llamarse lágrimas reflejas, aportan volumen durante un momento, pero no cambian lo que provocó la sequedad. Si la lágrima se evapora demasiado deprisa entre parpadeos, por ejemplo, ese exceso momentáneo puede derramarse o drenarse, y la sensación de sequedad vuelve en cuanto pasa.
Por eso la composición de la película lagrimal importa tanto como la cantidad de lágrimas. Su capa externa, grasa, procede de unas pequeñas glándulas situadas en el borde de los párpados y frena la evaporación entre un parpadeo y otro. Descubra por qué la lágrima puede evaporarse demasiado rápido. Conozca las glándulas de los párpados que producen la grasa de la lágrima.
El lagrimeo puede tener otras explicaciones
El ojo seco es una de las posibles explicaciones del lagrimeo. El NHS, el servicio público de salud británico, menciona también causas como el viento o el humo, las alergias y los problemas de drenaje de las lágrimas. Por eso el lagrimeo, por sí solo, no permite saber qué está pasando. Lea el resumen del NHS sobre el lagrimeo (en inglés).
Mayo Clinic agrupa las causas del lagrimeo en varias categorías, desde las alergias, las infecciones y la obstrucción de los conductos lagrimales hasta los problemas de los párpados y ciertos medicamentos. Vea la lista de causas de Mayo Clinic (en inglés).
Lagrimeo delante del ordenador
Las sesiones largas frente a la pantalla pueden preparar el terreno para la sequedad: al concentrarnos tendemos a parpadear menos, y el aire de un ventilador o de una rejilla acelera la evaporación. Si le lloran los ojos mientras trabaja con la pantalla y además nota arenilla o cansancio, puede que la película lagrimal tenga algo que ver. Vea qué cambia cuando nos concentramos en la pantalla.
En nuestra animación de la película lagrimal puede ver lo que ocurre entre parpadeos: la película se adelgaza, pueden aparecer zonas secas y un parpadeo completo vuelve a extender lágrima nueva por la superficie. Observe cómo se adelgaza la película lagrimal entre un parpadeo y otro.
Hable con un profesional de la salud visual
Como el lagrimeo puede tener tantas causas, lo mejor es consultarlo con un profesional de la salud visual.
Una revisión de la vista puede aclarar si detrás del lagrimeo hay sequedad, una alergia, un problema de drenaje u otra causa. Para el ojo seco, el especialista puede examinar directamente la película lagrimal y medir cuánta lágrima producen sus ojos. Vea qué pruebas se hacen para detectar el ojo seco (en inglés).
Para estar más a gusto frente a la pantalla
Para trabajar más a gusto con el ordenador, compruebe las corrientes de aire que hay en torno a su mesa y elija un tamaño de texto que pueda leer sin acercarse. En nuestra guía sobre la sequedad ocular delante del ordenador repasamos estos ajustes. Más información sobre la sequedad ocular al trabajar con el ordenador.
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