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BlinkEasy erinnert Sie mithilfe Ihrer Webcam daran, bei der Bildschirmarbeit regelmäßig zu blinzeln. Kein fester Timer, keine unnötigen Unterbrechungen. Für Windows und macOS. 14 Tage kostenlos testen.

Praktische Ratgeber zu Blinzelpausen, Bildschirmgewohnheiten und Ihrem Arbeitsplatz. Entdecken Sie mit BlinkEasy Ideen für Wohlbefinden und Ergonomie im Alltag.

Trockene Augen, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen und Nackenverspannungen können zum Computer-Vision-Syndrom gehören. Erfahren Sie, warum Bildschirmarbeit unangenehm werden kann und was hilft.

Text, Menüs und Apps in Windows 11 und Windows 10 vergrößern. Schritt für Schritt: Anzeigeskalierung (DPI), Textgröße und Browser-Zoom für bequemeres Lesen.

Prüfen Sie Bildschirmposition, Schriftgröße, Beleuchtung, die Erreichbarkeit von Tastatur und Maus sowie Ihre Pausengewohnheiten – mit einer praktischen Anpassung für jeden Punkt.

Müde, trockene Augen nach dem Zocken? Studien zeigen, dass beim Spielen seltener geblinzelt wird. So bauen Sie Augenpausen ein und richten Ihren Bildschirm für lange Sessions ein.

Einfache Blinzelübungen bei trockenen Augen, warum Sie bei konzentrierter Arbeit das Blinzeln vergessen und wie BlinkEasy Sie am Computer an vollständige Lidschläge erinnert.

Vergessen Sie bei konzentrierter Arbeit das Blinzeln? Probieren Sie diese kurze Routine für bewusstes Blinzeln und Bildschirmpausen – BlinkEasy erinnert Sie, wenn es Zeit ist.

Wie hoch und wie weit entfernt sollte Ihr Monitor stehen? Stellen Sie Bildschirmhöhe, Sehabstand, Schriftgröße und Beleuchtung mit dieser praktischen Checkliste ein.

So arbeiten Sie angenehmer am Laptop – zwischendurch, am festen Schreibtisch oder an kleinen und gemeinsam genutzten Arbeitsplätzen. Erfahren Sie, wann eine separate Tastatur, Maus oder ein externer Monitor sinnvoll ist.

So ordnen Sie zwei Bildschirme passend zu Ihrer Arbeit an: mit einem Hauptbildschirm, zwei gleich häufig genutzten Monitoren oder einem Laptop neben dem Monitor. Mit anschaulichen Skizzen.

So passen Sie Ihren Bildschirmarbeitsplatz an Ihre Gleitsicht- oder Bifokalbrille an: Bildschirmhöhe prüfen, auf die Kopfhaltung achten und wichtige Abstände für die Beratung notieren.

Tageslicht, Schreibtischlampe und Bildschirmhelligkeit: So sorgen Sie für angenehmes Licht und weniger Blendung bei der Arbeit am Computer.

Trockene Augen am Computer? Bei konzentrierter Arbeit blinzeln Sie seltener, und Luftzug lässt Tränen schneller verdunsten. Praktische Tipps und was eine Augenuntersuchung zeigen kann.

Beim unvollständigen Blinzeln treffen sich die Lider nicht ganz, und ein Teil des Auges bekommt keine frischen Tränen. Was Studien zum Lesen am Bildschirm zeigen und wie Sie vollständig blinzeln.

Trockene Augen betreffen den Tränenfilm, Augenbelastung durch Bildschirmarbeit umfasst weitere Beschwerden. Wie sich beides unterscheidet, wo es sich überschneidet und was hilft.

Alle 20 Minuten für 20 Sekunden auf etwas in etwa 6 Metern Entfernung schauen: Wie die 20-20-20-Regel Ihre Augen entlastet, wohin Sie schauen und wie Sie an Ihre Pausen denken.

Mit einer Brille zum Wechseln, passendem Kontaktlinsenzubehör und regelmäßigen Bildschirmpausen sind Sie auch auf lange Arbeitstage am Computer vorbereitet.

Ja. Reizt Trockenheit das Auge, kann es mit zusätzlichen Tränen reagieren. Warum das passiert, welche anderen Ursachen es gibt und was eine Augenuntersuchung zeigen kann.

Beim evaporativen trockenen Auge verdunsten Tränen zu schnell von der Augenoberfläche. Welche Rolle die Lipidschicht des Tränenfilms, das Blinzeln und Luftzug bei der Bildschirmarbeit spielen.

Bei der Meibom-Drüsen-Dysfunktion versorgen die Öldrüsen der Lider den Tränenfilm nicht richtig. Was die Drüsen leisten, was das mit trockenen Augen zu tun hat und wie untersucht wird.

Entdecken Sie in einer interaktiven 3D-Animation, wie Meibom-Drüsen ihr Sekret abgeben, sich Lipide verteilen und der Tränenfilm dünner wird.

Testen Sie die FPS Ihrer Webcam kostenlos online. Messen Sie die Bildrate, prüfen Sie Auflösung und Gerätenamen und vergleichen Sie Einstellungen. Ihr Video bleibt im Browser.

Veröffentlichte Studien zum trockenen Auge im Jahresrückblick, mit kurzen Zusammenfassungen und Links zu jeder Arbeit.

Give patients blink and screen-break reminders they can use after the visit. Add your practice name, logo, and website. Email each key or print a handout.